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主要功能
1、體重記錄：每天可記錄體重，目標體重、當前體重、已減體重、累計減重一目了然，支持每日多條記錄， 體重趨勢圖讓你更好了解你的體重趨勢變化；
2、飲食記錄：食物庫數(shù)據(jù)種類豐富，滿足您日常記錄飲食、食物熱量計算的要求。首頁即可查看當天攝入的卡路里分析，為您規(guī)劃一天的飲食提供幫助；還有超多的飲食食譜等你來選擇。
3、喝水記錄：可記錄每天喝水的數(shù)據(jù)，提供咖啡、飲料、茶水等含水量的自動計算表。
4、健康分析：提供體重記錄、體總目標設(shè)定管理、體重列表、體重趨勢變化及分析等多種方式為你展示減肥進展，一目了然。
5.減肥食譜：提供16+8，5+2，6+1的輕斷食減肥食譜，提供地中海健康食譜，提供模塊化的健康食譜。
6.習慣記錄：提供運動記錄、睡眠記錄、打卡記錄、經(jīng)期記錄，幫助更好的了解自身的習慣，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。
7.皮膚：清新可愛的頁面風格，支持個性化皮膚更換。
常見問題
食物熱量識別不準確
問題：部分軟件的食物熱量識別功能可能存在誤差，尤其是對于自定義食物或復(fù)雜菜品。
解決方案：優(yōu)先選擇支持AI拍照識別且食物數(shù)據(jù)庫完善的軟件（如薄荷健康、小卡健康），或手動輸入食物名稱并核對熱量信息。
數(shù)據(jù)同步失敗
問題：與智能設(shè)備（如體脂秤、手環(huán)）連接時，數(shù)據(jù)可能無法同步至軟件。
解決方案：確保設(shè)備與軟件處于同一網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，檢查藍牙連接狀態(tài)，或嘗試重新綁定設(shè)備。
廣告干擾
問題：部分軟件存在彈窗廣告或引導(dǎo)消費，影響使用體驗。
解決方案：選擇免費功能豐富且廣告較少的軟件（如食卡卡、體重日記），或付費升級至無廣告版本。
減肥記錄更新日志：
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